朝 ホット豆乳青汁 昨夜のおかず豚焼肉 豚こま、大根、玉ねぎ、絹さや 野菜スープ 夜 ホット豆乳青汁 野菜スープからのロールキャベツ ウインナー入り♡ 食後はブルガリア飲むヨーグルトフルーツミックス+ビタミンE 92g もしかしてカルシウム足りてないかもー…